Dein Leben. Dein Wohlbefinden. Dein Yoga.
«SEI DABEI UND ERFAHRE SELBST, WIE YOGA BEI DIR WIRKT.»
Aktuell: meine Yoga Kurse in Pontresina starten am 15. Juni 2017
Fortlaufender Yogakurs für Erwachsene und Jugendliche – Donnerstags um 19.45 Uhr
Kinder-Yoga Kurs (1. – 4. Klasse) – Kursblock in 4 Lektionen à 55 Minuten – Donnerstags um 16.00 Uhr
Yoga Kurs für Jugendliche (5. – 8. Klasse) – Kursblock in 4 Lektionen à 55 Minuten – Donnerstags um 17.00 Uhr
Yoga & klettern
Yoga & Klettern Ferienwoche
Herbst 2017
Inklusive Unterkunft, Yogalehrerin, Bergführer, Verpflegung und Quellwasser (Yogamatten vor Ort).
Gerade beim Klettern wird mittels Yoga der Geist, Körper und Seele ins
Gleichgewicht gebracht. Über die Bewegungen und der bewussten Atmung werden die Elemente Spannung und Entspannung, Aktivität und Ruhe ausgeglichen.
Hatha yoga
Yoga-Kurse für Erwachsene und Jugendliche in Pontresina
Jeweils Donnerstags in der Turnhalle.
Einstieg ins Yoga ist
jederzeit möglich.
Mittels regelmässigem Yoga werden die Gesundheit und das Wohlbefinden unterstützt und die Lebensfreude, Lebensenergie und Ausgeglichenheit gefördert. Yoga hat das Ziel mit seinem Bewusstsein eins zu werden.
kinder yoga
Die Kinderyoga-Kurse
Pontresina
Jeweils Donnerstag in
der kleinen Turnhalle
Der grosse Unterschied im
Kinder-Yoga gegenüber dem Yoga für Erwachsene findet sich nicht etwa im Inhalt sondern vielmehr in der Unterrichtsmethode.