Dein Leben. Dein Wohlbefinden. Dein Yoga.

«SEI DABEI UND ERFAHRE SELBST, WIE YOGA BEI DIR WIRKT.»

Hatha Yoga Kurse


Hatha Yoga Kurse für Erwachsene und Jugendliche 

Jeweils am Montag, Donnerstag und Freitag. 

Einstieg jederzeit möglich.


telefonisch 078 707 21 70

oder per Email: yasmin@sayayoga.ch


Hatha Yoga


«Wunschlos die Sinne, die Strömungen

der Gedanken und Gefühle angehalten,

das Herz voller Frieden – 

dies ist der allerhöchste Zustand,

Yoga wird er genannt.»  

 

katha upanishad 6.10-11


Die Yoga Philosophie wird nicht gelehrt, sondern erlebt.


Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und ein grundsätzliches Wohlbefinden sind Aspekte des Übens, die sich nicht nur auf die körperliche Ebene beschränken. In diesem Kurs erlernst du die korrekte Ausrichtung und die energetischen Aspekte der Asanas und entwickelst mit meiner Hilfe deine eigene Praxis. So wirst du die Vorteile einer Selbstpraxis kennenlernen. Yoga und Meditation helfen, die verschiedenen Qualitäten in die Balance zu bringen und

kultivieren die natürlichen Prozesse.

 

«DAS REGELMÄSSIGE PRAKTIZIEREN ERMÖGLICHT DIR EINEN EIGENEN RHYTHMUS UND EINE INNERE STABILITÄT ZU FINDEN UND INSGESAMT IN EIN LEBENSBEJAHENDES GEFÜHL HINEINZUWACHSEN.»

 


SAYAYOGA - yoga der elemente - Yasmin Richter 
Via da la Staziun 13 / 7504 Pontresina / yasmin@sayayoga.ch078 707 21 70